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Schokopudding-Proteinbowl
Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Schokopudding-Proteinbowl
Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Schokopudding-Proteinbowl

Dieses Gericht macht Schoko-Genuss ohne schlechtem Gewissen möglich! Kalorienarm und zeitgleich sehr proteinreich, was für eine lange Sättigung sorgt!

Zubereitungszeit

10 Minuten

Portionen

1

Nährwerte pro Portion

Kalorien

Eiweiß

Kohlenhydrate

Fett

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Schokopudding-Proteinbowl
Schokopudding-Proteinbowl

Zutaten

  • 250g Magertopfen
  • 3EL Naturjoghurt
  • 200g Schoko Protein-Pudding
  • 30g Haferflocken
  • Etwas Wasser
  • 50g Himbeeren (gefroren)
  • 5g Erdnussmus

Zubereitung

  1. Den Magertopfen gemeinsam mit dem Naturjoghurt in einer Schüssel zu einer cremigen Konsistenz verrühren.
  2. In eine zweite Schüssel den Schoko Protein-Pudding geben und glatt streichen. Darauf die Topfen-Joghurt Mischung verteilen.
  3. Anschließend die Haferflocken auf der Bowl verteilen und mit etwas Wasser benetzen.
  4. Die Bowl abschließend mit den Himbeeren und dem Erdnussmus toppen.

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5/5

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Tipp

Die Himbeeren kann man mit jedem beliebigen Obst ersetzen.

Viel Spaß beim Zubereiten dieser leckeren Mahlzeit! Teile uns in den Kommentaren unten gerne dein Feedback mit und markiere uns auf Instagram. Wir freuen uns darauf, deine eigene Kreation zu sehen und reposten sie gerne!

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Lukas

Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Autor von Fit&Tasty mit >10 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness & Ernährung. Ich liebe den Fitnesslifestyle, leckeres, gesundes Essen und möchte anderen Menschen zu ihrem persönlichen Fitnessziel verhelfen.
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