Fitnessartikel

Abnehmen ist eigentlich keine große Hexerei – vorausgesetzt man geht’s richtig an und weiß was …

Ich persönlich versuche mich immer sehr eiweißreich zu ernähren. Aber warum ist das so? Wofür …

Neue Rezepte

Gesunde Süßkartoffelchips

Diese Süßkartoffelchips kannst du ganz einfach zu Hause nachmachen. Sie sind eine gesunde Alternative zu …

Knusprige Pasta Chips für deinen Filmabend

Knusprige Pasta Chips – der TikTok Trend den ich unbedingt auf meine Art und Weise …

Jeder von uns liebt Überbackenes und hat bestimmt schon einmal vergleichbares in einem Restaurant, einer …

Kartoffeln sind aus der Küche fast nicht mehr wegzudenken, da man aus ihnen ausgefallene, schnelle …

Diese Vollkorn-Wraps mit Spinat-Feta Füllung wirst du lieben. Das Rezept ist nicht nur vegetarisch, sondern …

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Dieses Gericht macht Schoko-Genuss ohne schlechtem Gewissen möglich! Kalorienarm und zeitgleich sehr proteinreich, was für eine lange Sättigung sorgt!…
Für dieses Gericht benötigst du keine besonders großen Kochkünste. Mit wenigen Zutaten kannst du dir eine leckere Mahlzeit zaubern….
Meine persönliche Variante einer gesunden, proteinreichen Kinder Country Bowl. Schokoladig und etwas crunchy, genau so soll’s sein….
In diesem Gericht fehlt zwar strenggenommen eine richtige Eiweißquelle, es ist aber trotzdem sehr lecker und eignet sich perfekt, um…
Diese Vollkorn-Wraps mit Spinat-Feta Füllung wirst du lieben. Das Rezept ist nicht nur vegetarisch, sondern wie immer auch einfach und…
Diese Süßkartoffelchips kannst du ganz einfach zu Hause nachmachen. Sie sind eine gesunde Alternative zu industriell hergestellten, frittierten Chips und…