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Lukas Haselberger
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Zutaten
- 250g Magertopfen
- Etwas Wasser
- 1TL Backkakao
- 200g Schoko Protein-Pudding
- 20g Dinkel gepufft (mit Honig)
- 5g Erdnussmus
Zubereitung
- Den Magertopfen gemeinsam mit einem Schuss Wasser in einer Schüssel zu einer cremigen Konsistenz verrühren.
- Darüber den Backkakao gleichmäßig verteilen.
- Den Schoko Protein-Pudding hinzugeben und wie eine extra Schicht darauf verstreichen.
- Die Bowl abschließend mit Dinkel (gepufft) und etwas Erdnussmus toppen.
Fit&Tasty - Die schnelle, geschmackvolle Fitnessküche
5/5
Du möchtest Abnehmen oder Muskulatur aufbauen und dabei uneingeschränkt lecker essen können? Dann ist Fit&Tasty wie für dich gemacht. Über 220 Seiten Inhalt, 80 leckere Fitnessrezepte, und vieles mehr helfen dir dabei!
Tipp
Optional kann man auch jegliches Obst dazu kombinieren. Mein persönlicher Favorit sind heiße Himbeeren.
@lukashaselberger Kinder Country Proteinbowl mit fast 60g Eiweiß und kaum Fett 🤤 #kindercountry #snack #frühstück #lukisrezepte
♬ Presentation, business, background - Kirill Kharchenko
Viel Spaß beim Zubereiten dieser leckeren Mahlzeit! Teile uns in den Kommentaren unten gerne dein Feedback mit und markiere uns auf Instagram. Wir freuen uns darauf, deine eigene Kreation zu sehen und reposten sie gerne!
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Lukas
Lukas Haselberger
Autor von Fit&Tasty mit >10 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness & Ernährung. Ich liebe den Fitnesslifestyle, leckeres, gesundes Essen und möchte anderen Menschen zu ihrem persönlichen Fitnessziel verhelfen.
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