IMG_8490
Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Kinder-Country Proteinbowl

Meine persönliche Variante einer gesunden, proteinreichen Kinder Country Bowl. Schokoladig und etwas crunchy, genau so soll's sein.

Zubereitungszeit

Portionen

Nährwerte pro Portion

Kalorien

Eiweiß

KH

Fett

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on telegram

Zutaten

  • 250g Magertopfen
  • Etwas Wasser
  • 1TL Backkakao
  • 200g Schoko Protein-Pudding
  • 20g Dinkel gepufft (mit Honig)
  • 5g Erdnussmus

Zubereitung

  1. Den Magertopfen gemeinsam mit einem Schuss Wasser in einer Schüssel zu einer cremigen Konsistenz verrühren.
  2. Darüber den Backkakao gleichmäßig verteilen.
  3. Den Schoko Protein-Pudding hinzugeben und wie eine extra Schicht darauf verstreichen.
  4. Die Bowl abschließend mit Dinkel (gepufft) und etwas Erdnussmus toppen.

Optional kann man auch jegliches Obst dazu kombinieren. Mein persönlicher Favorit sind heiße Himbeeren.

Share this post

Share on facebook
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on print
Share on email

Sign up for our Newsletter

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit