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Fertig-Teig Pizza
Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Fertig-Teig Pizza
Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Proteinreiche Fertig-Teig Pizza

Wenns mal schnell gehen soll und du keine Lust hast, den Pizzateig selbst zuzubereiten, ist das hier meine bevorzugte Variante. Geht nicht nur schnell, sondern lässt sich variabel belegen und ist in den meisten Fällen (auf die Zutaten achten) auch gesünder als eine Tiefkühlpizza.

Zubereitungszeit

30 Minuten

Portionen

2

Nährwerte pro Portion

Kalorien

Eiweiß

Kohlenhydrate

Fett

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Fertig-Teig Pizza
Fertig-Teig Pizza

Zutaten

  • 1Pkg Cucina Nobile – Rustikaler Pizzateig inkl. Tomatensauce (Hofer / Aldi) ODER 1Pkg Pizza Kombi Dinkel-Weizenvollkorn-Pizzateig mit Tomatensauce (Lidl)
  • 90g Pizzakäse (gerieben)
  • 125g Mozzarella light
  • 75g Putenschinken
  • 140g Gemüsemais
  • 50g Kalamata Oliven
  • 1 Zwiebel
  • Etwas Oregano

Zubereitung

  1. Den Pizzateig auf einem Backblech ausrollen und die Tomatensauce gleichmäßig darauf verteilen.
  2. Anschließend nacheinander mit dem Käse, dem Putenschinken, den Zwiebelringen, Gemüsemais sowie den Oliven belegen.
  3. Abschließend mit Oregano würzen und laut Anleitung (hier: 15-20 Minuten bei 220°C Ober- und Unterhitze) im Backofen fertig backen.

Fit&Tasty - Die schnelle, geschmackvolle Fitnessküche

5/5

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Tipp

Die Pizza kannst du selbstverständlich belegen wie du möchtest und könntest du ohne dem Schinken auch vegetarisch zubereiten.

@lukashaselberger

2000kcal Fitness-Pizza mit 113g Eiweiß 🤤 perfekt für den Muskelaufbau ! #pizza #fitnesspizza #mittagessen #lukisrezepte

♬ Presentation, business, background - Kirill Kharchenko

Viel Spaß beim Zubereiten dieser leckeren Mahlzeit! Teile uns in den Kommentaren unten gerne dein Feedback mit und markiere uns auf Instagram. Wir freuen uns darauf, deine eigene Kreation zu sehen und reposten sie gerne!

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Lukas

Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Autor von Fit&Tasty mit >10 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness & Ernährung. Ich liebe den Fitnesslifestyle, leckeres, gesundes Essen und möchte anderen Menschen zu ihrem persönlichen Fitnessziel verhelfen.
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