Schokopudding-Proteinbowl
Lukas Haselberger

Lukas Haselberger

Schokopudding-Proteinbowl

Dieses Gericht macht Schoko-Genuss ohne schlechtem Gewissen möglich! Kalorienarm und zeitgleich sehr proteinreich, was für eine lange Sättigung sorgt!

Zubereitungszeit

Portionen

Nährwerte pro Portion

Kalorien

Eiweiß

KH

Fett

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Schokopudding-Proteinbowl

Zutaten

  • 250g Magertopfen
  • 3EL Naturjoghurt
  • 200g Schoko Protein-Pudding
  • 30g Haferflocken
  • Etwas Wasser
  • 50g Himbeeren (gefroren)
  • 5g Erdnussmus

Zubereitung

  1. Den Magertopfen gemeinsam mit dem Naturjoghurt in einer Schüssel zu einer cremigen Konsistenz verrühren.
  2. In eine zweite Schüssel den Schoko Protein-Pudding geben und glatt streichen. Darauf die Topfen-Joghurt Mischung verteilen.
  3. Anschließend die Haferflocken auf der Bowl verteilen und mit etwas Wasser benetzen.
  4. Die Bowl abschließend mit den Himbeeren und dem Erdnussmus toppen.

Die Himbeeren kann man mit jedem beliebigen Obst ersetzen.

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